DFS – “attention” and “awareness”. Here and now

Our point is perception.
So “attention” and “awareness” distinct – attention has the object, awareness has not.
Awareness is the state of being.
Attention is a job we’re doing and we pay, object getting payment by this job-attention.
Human being transfers oneself into an object by one attention.
To be aware is to be oneself only the here-and-now.
I’m talking about DFS and Fire-Flower-meditation.
The important part of tuning is to get full sensation of flower.
Sensation may be knowledge as sixth sense, not as schooling grammar knowledge.
When you get it you don’t need pay attention on Fire Flower and separate yourself from yourself even partially.
You just aware. You are here and now.

one more edition

Why can we do it?

Let’s pay attention to what can be considered as true and for how far. Our conversation will take place if we start from this point only. Of course, every utterance should be check for, if it is not a lie. If the statement is believable to me, the question does not arise mostly.
But no matter how dubious assertion is, until it is disproved, it can be considered truthful. Is it so or not? And here – what is considered a denial? Is it something like irrefutable logic chain?
Maybe, but then the question arises about the first link of the chain – is the first link proved? And how? Because of one is believable? Or by other irrefutable logic chain? Or maybe easier – by the confidence of refuters? Or maybe everything is even more easy – it goes without saying?
But then we have on the scales the bakance of couple “by itself.”
First «itself» of utterance was offered and other «itself» of refuter.
Their inequality could be and is inequality for me only, I made the decision – who, allegedly, is right. But in all other ways, they are both equal.
They are equal until something happens and refutes one of the opposing assertions. While the practice has not yet shown mistake, any suggestion should be considered as true, it may sound strange, but it is as it is.
Strictly speaking, this is the way to build every science. The heart of any science is a package of axioms.And science is science as long as one’s axiomatic is not refuted. If it occurs on the content of science any different axiom, then next to it occurs other science. Lobachevsky geometry parallels to Euclidean geometry. They contradict each other, they do not refute each other. Practice is needed to rebut, any numbers of contraved theories can exist side by side.
Customary to say, “Practice is criterion of truth.” – Yes! We can understand the meaning of this phrase now: «While the practice is not denied assertion, it can be taken for the truth and use it as the truth.»
This long introduction was necessary in order to push aside all possible disputes concerning next proposed postulates.
You can argue all you want, but only later away from this text.
Debate is important, it is advisable, but only later, after the story.
So first postulate. «Every human being is the vehicle of the infinite ocean of knowledge and power that lies behind one».
We are not going to do any conclusions right now. Just note that there is no any practice, refuting it. All denials are concealed within the meaning of the words and anywhere else. Recall that all any dispute – later.
Second postulate. «For any problem we can formulate can be created sensory space in which the solution to this problem we may obtain directly on our sensory channels
For example, if the task is in a good mood, then in the space of sensations of your body, your face you can smile. We create a good mood by creation the sense of smile.
Let’s make the task more complicated. We want to practice each activity with the best suited mood. The smile is not enough. The question is “How many different states of being would be the optimum for the self-regulation?
Here is a bit of the math. All languages have about the same quantity of words. It is counted around 20000. The ability of typology to talk about the properties of types, as measured by the number of differences between types, with the number 16 of types is already more than the average volume of those dictionaries. I.e. 16 states of self-regulation enough to provide all human activity appropriate and discribed one of the states.

Technique itself

Now we are going to build, or find 16 different “Smiles”. Human activity can be considered at three levels: physical, emotional and mental. This degree of accuracy is good enough.
As human we have three large body cavities resonating as a bodies of banjo or guitar. Each one is connected with one of three types of activity naturally for our way of thinking. Physical or vital activity – with the abdominal cavity. Psycho-emotional – with the chest cavity. The intellectual one – with the cavity of the skull. The fourth type of activity when all three are resonating in accord when abdominal-pelvic, thorastic and cranial one resonate harmoniously.
Types of activity interact with the environment denoted by rhythm:
Rhythm A – rhythm of the cosmos, we perceive it, when we look at the sky.
Rythv B – rhythm of the life, we perceive it, when dealing with a living.
Rhythm C – rhythm of the impuls, so goes the world of objects.
Rhythm D – rhythm of the destruction.
So 4×4=16
The vibration of our cavities could be adjusted. We make a tool, we are playing the right music itself, thereby we participate in «jam session of life» with other people and the world.
The vibration of our cavities could be adjusted. We are self-regulated for any activity..

What is the reason to do it?

The audience is very different. Different people get different result when they are involved into this practice of active self-regulation. To be more precise, different people pay attention to the different results. For example:
• Entirely new kind of self-confidence in any situation, even an extreme one.
• Ability to manage own psycho-emotional states.
• As a consequence of this skill – emotional stability and plasticity.
• New perception of people and time and space.
• The acceleration of recovery after exertion and stress.
• The health and vigor and efficiency are increased.
• The ability to communicate is improved.
• The creativity is activated.
I repeat the start point: «Any practice is not denied this technique.» Everyone who has mastered it, engaging with the necessary zeal and interest, changed own lives.
My last student, with whom we have been worked individually, expressed his goodbye somewhat abstract. – He thanked me for steady feeling of peace of mind, whicn appeared in his life. So the story. He graduated from the University. All study years he was very antsy, could not decide why he will be an engineer, could not decide what he wants, so could not venture out to leave, to quit too. When we started a few months before the graduation he did not even want to look for job in this field, and was not sure to get graduated or not.
It was obvious he will finish – even just by inertia, so many years studied, and there were three moth only. And in this course of training he experienced such a thing, which, of course, always knew, but this knowledge does not help him at all. The method made him owner of this knowledge, he bagged it – there is no point to twitch, it does not help to solve any problem, but devours energy. The balance came. He found a job, moved from Chicago, and calmly ready to drop anything as soon as the knowledge of what he really wants will come.
Other person, women 65 years old left for a week after few lessons almost in very beginning of «tuning», and when she came back told us, that the last 30 years could not talk to her mother, just immediately exploded, and this time she visited her, 96-year-old, and everything was going fine, just fine. She went through with same acute feeling, but these experiences do not hurt her as the chord, which detonated into explosion.
So the ability to be in the balance increased. More specifically, the energy increases and the ability constantly maintain own mental equilibrium almost automatic increases.
Other personal characteristics, that are associated with an increase in energy, change too. The set of social roles are increasing. Set of roles – a dictionary of the language in which we communicate in society. Everyone does, plays a variety of roles – one at work, other in the family, third with friends and a lot more.
Each of these roles may have different colors, different details.
These are also roles, also characters, also words of language of society. The number of colors is really being increased. The number of choices within each role, so the ability to play, are being increased. It becomes easier to move from the role of the role. Consciously or unconsciously, the level social adaptation increases.
I can talk a lot about what the participants feel, what changes they notice in their emotional and mental life, about such popular now the balance the body-mind-soul, but simply – people, who had went through this training with real interest and active participation, pretty soon find that their activities becomes more successful.
Accountant came to engage in DFS with the expectation that it will be the beginning of her spiritual journey and stopped even think about spiritual path. She was burned by 15 years work, but began to take it in same easy and enjoyable way as at the very beginning. That’s enthusiasm!
Single mother came to the Mindfulness Training to learn how to interact with their adult son. She wanted him to study in the University, where she can help him. She unexpectedly for herself and for the boy after training gave him complete freedom to choose his future. It shocked even us – we had knew her before about 2 years. Does this increase the success of the activity? In my opinion, yes, it is a new quality of interaction between mother and son, and it was real request.
Here is the place there is a point that should be said specifically. – What should be attributed as “the successful activity” itself? For example, I am doing massages. I am functioning as Massage Therapist. What is a “successful activity” for me? – Obviously, it is the quality of my massages. In fact most of those who receive them agree that quality of massages is good.
Well, is the earning point of «successful activity» in this case? – Definitely no.
Earning is not activity, it is result, and result of other activity than massage, namely, management and administration, management of the business. Of course, on average, other things being equal, a good massage brings more income than bad one. If massage is not good enough, then the therapist falls out of the market for this service. But it is very important and very obvious that if properly managed, bad therapist earns more than good at the wrong. To increase the earnings necessary to do additional activities – control, business management, and evaluate its success.
If we continue to talk about me, than I must tell that before this training, I just was not able to independently organize anything and run it. The attempts themselves to do it for me are the “success”, and perhaps the next move for development success.
In other words – successfulness activity increases, the results are better, and to improve the earnings necessary to develop communication of acting person with the community in which one operates. There is no such technique to replace your own mind, but this one may increase the success of the activity of one’s “mind”.
So, what is “that” we’re going to do? What will increase the “success of the activity”? I am not going even to try to talk about it in a nutshell, let’s start step by step to taste and see what iss going on.

There are several forms of meetings
1. 2-3 hrs workshop. The subject of this text will be shown to participants
2. 2-3 hrs workshop will give to participants ability for self-work in DFS.
3. Mindfulness Training 1st level. Recomended schedule for weekend: Friday 2hrs, Satarday 8 hrs, Sunday 6 hrs. The work with sensory space of DFS is included.
4. 3-month tuning DFS. Total time of training about 60 hrs. Recommended schrdule: every month 10 days 1.5-3 hrs groupwork and 21 days self work with consulting personally or by Skype. Schedule is flexible because of group members opportunity and ability.

Объявление. Наши публикации в Chicago News

В выпусках №№46 и 47 опубликовано начало и продолжение статьи Гр.Рейнина о сенситивном тренинге. Статья естественно подогнана под нужды газеты, сделано это без искажения смыслов.
Во обоих выпусках Гришин текст расположен на 26-й странице.
Начало статьи в №46 ошибочно приписано мне.
Статья обсуждается на форуме газеты. “Обсуждается”, пожалуй, преувеличение. Несколько человек, уже знакомых в той или иной степени с сенситивным тренингом включились в беседу. А в среднем правильнее сказать – там идет нечто вроде моего блога на тему.
На этой странице наша тема форума “Восприятие. Perception. Реальность”

А это – сайт двуязычной газеты новостей Chicago News

Как бы это назвать?

Почему мы можем это делать?

Для того, чтобы наш разговор состоялся, мне важно привлечь внимание к тому, что можно считать правдой и до каких пор.
Нужно всякое высказывание проверять, конечно, – не прямая ли это ложь. Если утверждение для меня правдоподобно, то чаще всего и вопрос не возникает. Но каким бы сомнительным не было утверждение, до тех пор пока оно не опровергнуто, можно считать его правдивым. Так или нет? И при этом, что считать опровержением? – Как бы неопровержимую логическую цепочку? Можно бы, но тогда возникает вопрос о первом звене этой цепи – чем это первое звено доказано? Своей правдоподобностью? Еще одной логической цепочкой? Или проще – уверенностью высказывающегося опровергателя? Или еще проще – тем, что это само собой? Но тогда у нас на чашах весов оказываются равноправные «само собой».
Одно «само собой», которое опровергается, «само собой» для высказавшего утверждение, и другое «само собой» – опровергателя.
Их неравенство является неравенством только для меня, принявшего решение – кто, мол, прав. А во всех остальных смыслах они оба равноправны. До тех пор равноправны, пока не случиться нечто, опровергающее одно из противоположных утверждений. Пока практика не показала ошибку, всякое предположение следует считать верным, как бы странно это не звучало.
Собственно говоря, на этом построена всякая наука. В основе любой науки лежит пакет аксиом. И наука остается наукой до тех пор, пока ее аксиоматика не опровергнута.
Если же возникает по поводу содержания науки какая-то другая аксиома, то одновременно с ней возникает параллельная наука. Геометрия Лобачевского параллельна геометрии Евклида. Как бы они не противоречили друг другу, они не опровергают друг друга. Для опровержения нужна практика, теории сколько угодно могут существовать рядом.
Общепринято говорить: «Практика – критерий истины». Да. И только теперь смысл этой фразы мы можем понять: «Пока практика не опровергла утверждение, его можно принимать за истину и пользоваться им как истиной».
Такое длинное вступление понадобилось для того, чтобы отодвинуть в сторону все возможные споры по поводу предлагаемых постулатов. Спорить можно сколько угодно, но только потом, в стороне от этого текста. Спорить важно, это рекомендуемо, но только потом, после рассказа.
Итак, первый постулат. «Каждый человек есть проводник бесконечного океана знания и силы, лежащего позади него». Не станем пока делать из этого никаких выводов. Просто отметим, что нет никаких практик, опровергающих это. Все опровержения таятся в понимании слов и только. Вспомним, что все и всякие споры – потом.
Второй постулат: «Для любой задачи, которую мы можем сформулировать, может быть создано сенсорное пространство, в котором решение этой задачи можно получить непосредственно на каналах ощущений». Например, если задачей является хорошее настроение, то в пространстве ощущений своего тела, своего лица можно улыбнуться. Создав ощущение улыбки создаем хорошее настроение.
Усложним задачу. Нужно, чтобы для каждой деятельности было настроение, лучше всего этой деятельности подходящее. Здесь улыбкой не обойтись. Зададимся вопросом, какое количество состояний было бы для такого саморегулирования оптимальным?
Математики сосчитали, что способность типологии говорить о свойствах типов, измеряемая количеством различий между типами, при количестве типов n = 16 уже превышает средний объем словаря письменной речи, это приблизительно 20 000 слов для любого языка.
(см. Гр.Рейнин. – «Теоретический Анализ Типологических Описаний Личности В Психологии»).
Т.е. шестнадцати саморегулируемых состояний достаточно, чтобы обеспечить всякую человеческую деятельность подходящим ей состоянием.


Давайте построим, или обнаружим, 16 разных «улыбок».
С известной долей точности человеческую активность можно рассматривать на трех уровнях: физический, эмоциональный и ментальный. В теле у нас есть три большие полости, резонирующие как тело банджо или гитары. Каждая из них естественным для нас образом связана с одним из трех видов активности. Физическая или витальная активность – с брюшной полостью. Психоэмоциональная – с грудной полостью. Интеллектуальная – с полостью черепа. Добавим четвертый вид активности, когда все три осуществляются в аккорде, когда резонируют гармонично и брюшной, и грудной, и внутричерепной объемы.
Виды активности взаимодействия с окружающей средой обозначаем через ритм:
Ритм А – ритм космоса, мы воспринимаем его, когда смотрим в небо,
Ритм В – ритм жизни, воспринимаемый при общении с живым,
Ритм С – ритм импульса, так звучит мир предметов,
Ритм Д – ритм деструкции.
Итого: 4х4 = 16.
Настраивая вибрацию своих полостей, мы делаем себя инструментом, мы играем нужную себе музыку, тем самым участвуем в jam session of life с другими людьми и миром.
Настраивая вибрацию своих полостей – «присаморегулируемся» к любой деятельности.

Зачем, какой практический смысл этим заниматься?

Разным людям освоение методики активной саморегуляции приносит разные результаты. Точнее сказать, разные люди обращают внимание на разные результаты. Ну, например:
Новая уверенность в себе в любой, даже экстремальной ситуации.
Умение управлять своими эмоциональными состояниями.
Как следствие этого умения – эмоциональная устойчивость и пластичность.
Новое восприятие людей и пространства.
Быстрое восстановление после нагрузок и стрессов.
Возрастание работоспособности, энергичности.
Умение общаться.
Активация творческого потенциала.
Повторю то, с чего начал: «Практика пока не опровергла эту методику». Все, кто ею овладел, занимаясь с необходимым усердием и интересом, изменили свою жизнь.
Мой последний ученик, с которым мы занимались индивидуально, выразился на прощание несколько абстрактно. Он поблагодарил за появившееся в его жизни постоянное ощущение душевного равновесия. А история вот какая. Он закончил университет, все годы пока учился был очень дерганый, никак не мог решить, зачем ему быть инженером, не мог решить, чего он хочет, поэтому уйти-бросить решиться тоже не мог. И когда мы начали заниматься за несколько месяцев до окончания, не хотел даже искать работу по специальности и не был уверен, заканчивать ли вообще. Было очевидно, что закончит – хотя бы просто по инерции, столько лет учился, а тут остались октябрь, ноябрь и декабрь. И вот в процессе занятий он пережил такую вещь, которую, конечно, давным-давно знал, но это знание ему не помогало нисколько. А тут так сработала методика, что это знание стало его собственным – нет никакого смысла дёргаться, это не помогает решить никакую проблему, только пожирает энергию. Наступило равновесие, он нашел работу, переехал из Чикаго, и спокойно готов всё бросить, как только к нему придет знание того, что же он в действительности хочет.
Другая женщина 65 лет через несколько занятий, почти в самом начале «тюнинга», уехала на неделю, и когда вернулась рассказала, что последние 30 лет совсем не могла разговаривать с матерью, просто сразу взрывалась, а тут она пришла к ней, к 96-летней, в гости, и всё идет нормально. Она переживает всё так же остро, но эти переживания больше не задевают в ней ту струнку, которая детонировала во взрыв.
То есть способность быть в равновесии возрастает. Точнее говоря, растет энергия и растет возможность делать работу по поддержанию душевного равновесия практически на автомате.
Меняются и другие личностные характеристики, связанные с возрастанием энергии. Увеличивается набор социальных ролей. Набор ролей – это словарь языка, на котором мы общаемся в социуме. Каждый человек выполняет-играет множество ролей – на работе одну, в семье другую, с друзьями третью и много еще. Каждая из этих ролей может иметь разные краски, разные детали. Это тоже роли, тоже характеры, тоже слова социального языка. Вот, количество красок и увеличивается. Увеличивается количество выборов внутри каждой роли, возрастает возможность этим играть. Легче становится переходить из роли в роль. Сознательно или бессознательно, но степень социальной адаптации возрастает.
Можно много рассказать о том, что чувствуют участники, какие изменения они замечают в своей эмоционально-психической жизни, о таком популярном сейчас балансе тела, мыслей, души, но попросту – люди, прошедшие этот тренинг с интересом и активным участием, довольно скоро обнаруживают, что их деятельность становится более успешной.
Бухгалтер, пришедшая заниматься ДФС в расчете на то, что это будет началом её духовного пути, перестала о духовном пути думать, когда надоевшая ей лет за 15 работа стала казаться такой же лёгкой и интересной, как в самом начале, Откуда только взялся энтузиазм.
Женщина, мать-одиночка, которая пришла на сенситивный тренинг, чтобы научиться взаимодействовать со своим взрослым сыном, – ей очень хотелось, чтобы он пошел в тот институт, куда она может помочь ему поступить и помочь ему там учиться, после тренинга неожиданно для себя и для мальчика предоставила ему полную свободу выбора его будущего. Это и для нас, знавших её около 2-х лет, было чуть ли не шоком. Повышение ли это успешности деятельности? – На мой взгляд, да, это же новое качество взаимодействия мамы и сына. И именно об этом шла речь при запросе.
И здесь в этом месте есть момент, о котором следует сказать специально. – К чему следует относить саму «успешность деятельности»? Например, я делаю массажи. Я функционирую в качестве массажиста. Что в этом случае есть «успешность деятельности»? – Очевидно, что это качество массажей. И действительно большинство тех, кто их получает согласно с тем, что уровень качества массажей высокое. Ну, а является ли в этом случае заработок моментом «успешности деятельности»? – Определенно, нет. Зарабатывание – это вообще не деятельность, а результат, и результат другой деятельности, а именно – менеджмента, администрирования, управления этим бизнесом. Конечно, в среднем, при прочих равных, хороший массаж приносит больший заработок, нежели нехороший. Если массаж недостаточно хорош, то массажист выпадает из рынка этой услуги. Но очень важно и очень заметно, что при правильном управлении плохой массажист зарабатывает больше, чем хороший при неправильном. Для повышения заработка необходимо заняться дополнительной деятельностью – управлением. И оценивать уже ее успешность. Если продолжить разговор обо мне, то когда-то, до обучения предлагаемым техникам, я просто не был способен самостоятельно организовывать что-то и управлять этим. Уже сами попытки это делать для меня являются «успешностью», видимо, возможно и следующее движение для развития успешности.
Другими словами – успешность деятельности повышается, результаты ее улучшаются, а для повышения заработков необходимо развивать связь непосредственно действующего с сообществом, в котором он работает. Никакая психотехника не заменит собственный разум, но может повысить успешность деятельности «разумение».
Итак, чем «этим» мы собираемся заняться? Что это такое, что повысит «успешность деятельности»? – Даже пытаться не стану рассказать об этом в двух словах, давайте лучше начнем шаг за шагом пробовать и смотреть о чем идет речь.
Предлагается несколько форм встреч.
1. Двух-трехчасовой workshop. Оплата, что называется suggested fee. Участникам будет просто показано то, о чем говорится здесь в тексте.
2. Workshop, тоже двух-трехчасовой, после работы на котором участники получат возможность работать самостоятельно над темой ДФС. Sliding scale fee $250 – $500.
3. Сенситивный Тренинг 1-го уровня, автор Гр.Рейнин. 16-часовая работа, включающая 2 часа Workshop #2. Рекомендуемое расписание на weekend: Friday workshop 2 hrs, Saturday 8 hrs, Sunday 6 hrs. Тренинг необходим для участия в Сенсетиве 2-го уровня и в медитациях на картах Таро. В Сенситив 1-го уровня я включаю упражнения для работы с сенсорным пространством ДФС. Sliding scale fee $2000 – $4000. Оплата в субботу, участие в Тренинге после Friday’s workshop не обязательно.
4. Трехмесячная работа по настройке ДФС. Общее время тренинга не менее 60 часов. Рекомендуемое расписание: каждый месяц по10 дней 1,5-3-х часовой работы в группе и 21 день самостоятельной ежедневной практики, во время самостоятельной работы возможны персональные консультации лично или по Skype. Предусмотрено изменение расписания в связи с занятостью участников, по желанию и по результатам работы группы. Оплата отдельно перед каждым месячным циклом. Sliding scale fee $2500 – $5000.

Цены указаны для группы из 4-9 человек. В каждом конкретном случае цены и расписание могут быть изменены. Everything about schedule and price is negotiable.

Eye Movements and Lie Detection – Another Myth?

It’s repost from

The article is here

This is not a proper post. It is more like a long tweet. Having done a similar study last year and finding no significant results I felt I had to share this with you.

You have probably heard that right-handed people look up to their right when they are telling a lie, while they look up to their left when they are telling the truth. Surprisingly, even though many people believe this is to be scientifically established, a quick google search comes up with no relevant peer-reviewed papers. Richard Wiseman and colleagues investigated this notion with three different studies. All three studies provided no evidence to support the notion. So it seems that the patterns of eye-movements do not aid lie detection.

Why did this myth survive for such a long time? Probably thanks to psychologists’ reluctance to publish negative results…

Here is the abstract:

Proponents of Neuro-Linguistic Programming (NLP) claim that certain eye-movements are reliable indicators of lying. According to this notion, a person looking up to their right suggests a lie whereas looking up to their left is indicative of truth telling. Despite widespread belief in this claim, no previous research has examined its validity. In Study 1 the eye movements of participants who were lying or telling the truth were coded, but did not match the NLP patterning. In Study 2 one group of participants were told about the NLP eye-movement hypothesis whilst a second control group were not. Both groups then undertook a lie detection test. No significant differences emerged between the two groups. Study 3 involved coding the eye movements of both liars and truth tellers taking part in high profile press conferences. Once again, no significant differences were discovered. Taken together the results of the three studies fail to support the claims of NLP. The theoretical and practical implications of these findings are discussed.